Tianjia Nutrition Series კრეატინის მონოჰიდრატი

კრეატინის სხვადასხვა ფორმებიძირითადად არსებობს კრეატინის ორი განსხვავებული ფორმა, კრეატინის მონოჰიდრატი და კრეატინის ეთილის ესტერი.ზოგადად რომ ვთქვათ კრეატინის მონოჰიდრატი არსებითად იაფია, ვიდრე კრეატინის ეთილის ესტერი.კრეატინის ეთილის ესტერი ხშირად იყიდება, როგორც კრეატინის უფრო ეფექტური ფორმა მისი ბიოშეღწევადობის გაზრდის გამო;თუმცა, ეს პრეტენზიები არ შეესაბამება სამეცნიერო კვლევას.კვლევაში, რომელმაც შეადარა კრეატინის მონოჰიდრატი და კრეატინის ეთილის ესტერი პლაცებოსთან, ორივე კრეატინის მონოჰიდრატი და კრეატინის ეთილის ესტერი ზრდის კრეატინის კუნთების დონეს ქაღალდში რამდენიმე მტკიცებულებით, რომ კრეატინის მონოჰიდრატი შეიძლება რეალურად უფრო სასარგებლო ყოფილიყო.ამრიგად, საფუძვლიანია, რომ ან კრეატინის მონოჰიდრატი ან ეთილის ესტერი იმუშავებს და ექნება ძალიან მსგავსი ეფექტი კრეატინის მონოჰიდრატთან ერთად, რომელსაც აქვს ძალიან მცირე უპირატესობა ეფექტურობისა და თითო ღირებულების თვალსაზრისით.